COMO RENOVAR SUA AUTOESTIMA EM APENAS 3 PASSOS

Você já se perguntou o porquê de você nunca se sentir bem consigo mesmo (a)?

Pense bem, você fica se comprando com os outros, achando que não é capaz de fazer certas coisas, nunca encontra qualidades positivas em si mesmo (a) e ainda mais, não aceita seus defeitos.

Veja o quanto isso é ruim e prejudicial para a sua autoestima. Se aceitar e encontrar bons motivos para se amar é exatamente o que você precisa fazer.

Neste post você vai aprender em apenas "3 PASSOS", como renovar sua autoestima. Vamos lá!

1- PRATIQUE O AUTOCONHECIMENTO

Praticar o autoconhecimento tem um sentido bem simples, veja!

• Identifique suas qualidades positivas ou negativas.

No caso das positivas apenas se sinta feliz. No caso das negativas, se caso você quiser, busque melhorar, e não se sentir mal com elas. Até porque são os nossos defeitos que nos fazem seres humanos.

• Saiba quais são os seus gostos e preferências

- Qual sua comida favorita?
- Qual seu hobby preferido?
- Qual seu tipo ideal e homem ou mulher?
- Qual é o traço mais aparente da sua personalidade?

É sempre bom saber sobre tudo aquilo que você se interessa não é mesmo?! Pratique isto que você vai amar.

Enfim o sentido de "praticar o autoconhecimento" é exatamente isso. Se conheça por completo.

2- PRATIQUE O AUTOCUIDADO

Uma coisa é você se aceitar do jeito que você é, outra é você se cuidar do jeito que você é. Faz sentido pra você?

Por exemplo se você não se cuidar e até mesmo não se valorizar, como que você vai trabalhar sua autoestima?

O autocuidado não é só essencial, mas necessário, pois dessa forma você se sente mais bonito, atraente e acaba adquirindo uma confiança tão grande, que você nem se vê mais se comparando com os outros.

Além do autocuidado físico, pratique o autocuidado METAL. Sim a famosa "saúde mental", cuide muito bem dela pois é o ponto mais frágil do ser humano.

3- ANDE COM PESSOAS COM BOAS ENERGIAS POSITIVAS

Eu creio que ninguém gosta de se socializar com uma pessoa com energia pesada e que te coloca pra baixo o tempo todo. Porque pense comigo... Você tem uma boa confiança em si mesmo e se ama com uma proporção significativa, mas, você se socializa com uma pessoa que tenta ou te faz inconscientemente se sentir pra baixo. Naquele momento você pode até não sentir aquelas palavras ou atitudes negativas que aquela pessoa faz a você, mas e quando você estiver passando por um momento ruim, será que tudo aquilo pode voltar pra você com uma carga muito pesada?

Por isso que o tipo de pessoa com quem você se relaciona pode SIM afetar na sua AUTOESTIMA e prejudicá-la.

Só para finalizar. Ande com pessoa com boas energias e que te faça sentir bem consigo mesmo (a).

Fica a dica da "A Gabriela"

Até a próxima leitor!

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